Frosten er kommet og det ser ud til den bliver hængende lidt endnu. Min faste 12,5 km byder på flere glatte områder så det er alt for risikabelt at løbe derude + risikoen for at blive kold og dermed syg. Det betyder at løbeturene er rykket indendørs. Jeg har fået mulighed for at træne i fitness.dk. Men et løbebånd er godt nok en mental udfordring, der findes næppe noget mere kedeligt at foretage sig? Men i alliance med et par hovedtelefoner/iphone og god musik så går det.
Her i januar er det dog kammet lidt over, jeg har været ude på flere længere ture en enkelt 22 km tur. November og december er løbet med hviledag hveranden dag, men her i januar og det er også blevet til dage uden restitution. Dvs. hvor jeg i stedet har snuppet mindre løbeture på 5-6km. Når januar er over skulle jeg gerne være forbi de første 200 km.
Træning på skydebanen går fint, og jeg er efterhånden ved få låst mig fast på de forskellige indstillinger.
Håber der ikke går så længe inden næste indlæg, hvor der forhåbentligt er godt nyt på vej !
Ingen kommentarer:
Send en kommentar