50 meter stævner i Ballerup 2013 Første konkurrence 24 Marts

Igen i år vil der Ballerup Skytteforening arrangere en række 50 meter riffel konkurrencer. Ballerup's baner i Råmosen har fået udskiftet det gamle Kongsberg anlæg til et sprint nye makeringsanlæg fra Sius Ascor. Derudover er der ændringer på skydetiderne, samt at de 60 liggende foregår med decimal score. Læs mere om hvornår det foregår, om klasser, priser og kontaktpersoner m.m. ved at hente denne pdf-fil. NB. Første konkurrence er Søndag den 24 MARTS !

Resultater fra Kisen 16 og 17 februar

I Norge er der hele vinteren igennem 50m konkurrencer, her er resultatlisten fra 16/17 februar.
Bemærk at Are Hansen skød 1178 den 17.
16 februar
17 februar

2013 Rocky Mountain Open Results - Final

Resultaterne fra Rocky Mountain Open

De 60 skud liggende må siges at være lidt at en noget special overraskelse. Dempster skød 593 og 585, og gik i finalen som sidste mand. I finalen skød han 210,1 og slog skytter som Jason Parker som ellers havde skudt 600 og 598, samt Michael Mcphail som ellers havde 598 og 599.

Øvrige resultater fra 3x20 og 1/1 match + airrifle.

Eskilstuna Dobbeltest 9-10 Februar

Et af de andre stævner jeg skød sidste år var i Eskilstuna, i år er resultaterne også i top.
Stian Bogar er fantastisk godt skydende, 599 med en score på 630,1 er helt vildt.
Anden skydning skød Stian 598 og 626,6 stabilt højt. Harald Stenvaag er som altid godt skydende, 597 og 627,5. Hele resultatlisten for de liggende skydninger kan ses her: http://iof3.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_63656/cf_104/Etuna_Februari_50m_60ligg.PDF

At det ikke kun er 60 liggende Stian er godt kørende med viste han ved at skyde 1174 på 1/1 match.
Resultatlisten for øvrige konkurrencer kan ses her: http://iof3.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_63655/cf_104/Etuna_Februari_50m_3x40_.PDF

Grand Prix i Wroclaw 2013 / 7-10 februar

Et af de stævner som jeg deltog ved sidste år var Grand Prix i Wroclaw. Vinderen i år er bestemt ikke en ukendt herre, Rajmond Debevec skød 595 med en samlet score på 622,5 og en finale på 208,5
http://www.pzss.org.pl/images/stories/wyniki/2013/miedzynarodowe/4gp_wroclaw/kdw60l_men.pdf

1/1 Matchen blec vundet af Haman Vaclaw med 1168 og en finale på 456,4
http://www.pzss.org.pl/images/stories/wyniki/2013/miedzynarodowe/4gp_wroclaw/kdw3x40_men.pdf

Flere resultater kan ses her: http://www.pzss.org.pl/index.php?option=com_jevents&task=icalrepeat.detail&evid=1019&Itemid=72&year=2013&month=02&day=07&uid=06

Fotos fra Wroclaw kas ses her: http://www.pzss.org.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=575:iv-grand-prix-wrocawia-i-dolnego-lska-7-10022013-wrocaw&catid=75:2013&Itemid=166

2013 Konkurrence plan

Sådan komme årets hoved konkurrencer for mit vedkommende til at se ud:

19-24 marts ISAS Dortmund
11–14 april IWK Berlin
25-28 april ISCH Hannover
23-30 maj World Cup München
3-12 juli World Cup Granada
21-3 agust EM Osijek Kroatien

De to første World Cups henholdsvis Changwon og Fort Bennig bliver der ikke råd til i år, men så bliver der tid til lidt ferie i år :-)

Træningssamling i Herning

Så er jeg tilbage på 50m banen igen. En god lang pause ser ud til at passe mig fint. Et par træningspas i januar sammen med Jonas Hansen er det blevet til men allerede nu er følelsen af samhørighed og knivskap reaktion lagt over hvad jeg kunne forvente. Jeg kan genkende mange af de refleks punkter som dukker op, og så tage stilling til dem på et split sekundt eller - overveje om de udfordringer som kommer kan vente et par skud inde jeg laver en ændring. Meget overraskende men samtidig giver det en kollosal ro/tryghed i skydestillingen. Skydebanen i Herning er blevet stylet så der nu er det nye Sius Ascor makeringsanlæg.
Ved årsskiftet er de nye regler tråd i kraft og vi skal fremover skyde med decimaler i kvalifikationsskydningen. Lørdag og søndag stod på liggende konkurrence, hvor også den nye regl om 15 minutter prøveskud blev brugt. Selvet skydetiden er belvet reducere til 50 minutter hvilket kan blive en stor udfordring når vi rykker udendørs og vejret bliver blæsende. Lørdag skød jeg 598/48 med en samlet score på 628,2. Til søndagens skydning skiftede jeg over til et ny Tenex lot. De viste sig at være stabilt gode, en score på 600/48 og en total score på 628,8.
Foto:  Lørdag - min 3 serie 106,1 :-) Flere fotos kan ses her

Nye sider

Der er "skudt" et par nye riffel sider frem med spændende nyheder og super resultater:

René Kristiansen

Gitte Henriksen

Siri Mortensen

ISSF Official Statutes Rules and Regulations 2013

The new ISSF rules has been published, read them here

World Cup Final Thailand Bangkok 2012 Prone Rifle

Den liggene konkurrence savnede en mand, Kongen manglede.

Jeg har fået oplyst at ansøgning om visum mm. var søgt for sent fra det hviderussiske forbund, hvilket resulterede i at 6 skytter aldrig kom af sted til dette års finale - og heriblandt altså Sergei Martynov.

 

Ud af de 10 skytter som stillede op var det oplagt at pege på en skytte som en værdig aftager af titlen, manden som sidste år blev Europa mester - nemlig den 49 årige Rajmond Debevec.

 



01. DEBEVEC Rajmond  SLO 98 100 99 100 99 100 596 - 38x - 699,9

02. BUERGE Marcel  SUI 100 98 99 100 99 100 596 - 40x - 699,1 S.OFF 10,6
03. SAUVEPLANE Valerian FRA 99 100 98 100 99 99 595 - 45x -699,1 S.OFF 10,4
04. UPTAGRAFFT Eric  USA 99 100 99 100 100 97 595 - 42x - 698,5
05. GRAFF Cyril  FRA 100 98 99 100 98 99 594 - 37x - 697,9
06. BOGAR Stian  NOR 99 100 100 98 99 99 595 - 43x - 697,7
07. WANG Weiyi  CHN 99 100 100 99 98 97 593 - 46x - 697,0
08. HAN Jinseop  KOR 95 99 100 99 100 99 592 - 31x - 695,1
09. COX Lionel  BEL 97 99 97 99 98 100 590 - 36x
10. GRIMMEL Torben  DEN 99 96 97 99 96 100 587 - 34x

Årets tredje 1/2 maraton er veloverstået

Temperaturn lå på 10 grader, det blæste en del og regnen piskede indimellem ned. Alligevel blev det til årets hurtigste tid 1:47:51, svarende til 5:07 min/km. På trods af der kun var 300 til start var der alligevel en del at følges med undervejs. Et glimrende arrangement af Greve Trim.
1. 1/2 maraton var Storebælt Naturmaraton den 20 juni i år her lød tiden. 1:53:15
2. 1/2 maraton var Powerade Copenhagen Half Marathon, 9 sep ,tiden blev: 1:51:21
Konditallet er steget til 55,3 ml/kg/min.
Næste 1/2 maraton er allerede den 4 november i Hillerød (Skovmaraton) turen er en del kuperet så jeg regner ikke med nogen super tid, omvendt tror jeg det bliver nogle gode kilometer i smukke omgivelser.

SYDKYSTMARATON

Ja, jeg var næsten lige ved at tilmede mig maraton distancen men fornuften vandt endnu engang - så jeg nøjes med at forlyste mig et par timer med en 1/2 maraton her på søndag. Rammerne ligger i området omkring Strandparken og Ishøj havn, ruten skal gennemløbes 2 gange. Læs evt. mere her

Personlige Rekorder Løb:

1 km 4m:04s - 2011
2 km 8:48 - 2012
Cooper (12 min) - 2,67 km 2011
3 km 12:27 - 2012
5 km 24m:56s - 2012
10 km 50m:04s - 2012
En time - 11,98 - km 2012
15 km 1:17:30 - 2012
20 km 1:44:45 - 2012
Halvmaraton 1h:50m:33s - 2012
25 km 2:31:06 - 2012
30 km 3:17:41 - 2012

25 km og 30 km tiderne er helt ude i skoven, og er egentlig blot en føler for at se hvordan kroppen reagere på de lange distancer, og jo det er hårdt.

For at få optimeret træningen har jeg fået lavet et maraton program fra asics. Programmet starter op den 4 december og har 4 løbepas om ugen. Jeg har valgt en sluttid på 3:59:24 svarende til en kilometertid på 5:37 min/km. Selve programmet er fordelt på 6 faser, feks opbyggende, fart, længde og konkurrence m.m. Spændende at se om jeg kan holde til at løbe efter et skema frem til den 19 maj hvor det går løs til Copenhagen Marathon 2013.

Så blev det efterår

Årets absolutte sidste skydning bliver på tysk grund, Jonas Hansen og Anders Sode og jeg kører den 6-7 oktober til Hamwarde og Winsen.
Mit projekt med Odense Marathon blev desværre ikke sat i søen, lysten fejlede ikke noget men jeg er nød til at passe på benene. Kilometer mængden er ikke helt på plads og jeg vil helst løbe i nærheden af noget der ligner 4:00 timer.
Realistisk må jeg nok regne med 4:30 men optimismen fejler ikke noget. Der er flere mindre marathon løb, og måske gør jeg forsøget på at gennemfører konge disciplinen ved et af dem inden årsskiftet. At tiden evt. rammer 5:00 er der ikke noget at gøre ved, men så er der plads til forbedring.

Summary of Approved Changes in the 2013-2016 ISSF Rules

Read about the changes here:

Marathon

Lige nu ser det ud til at jeg langt om længe er sluppet helt af med min skinnebensbetændelse som jeg har døjet med i næsten 2 måneder.
Løb har været umuligt så derfor har motionen bestået af cykling som skåner skinnebenet.
Mine sidste testløb har været uden gener omend jeg ikke tør løbe mig fult ud endnu.

29 August løber jeg DHL Stafetten i København
Til det 5 km lange stafetløb i København forventes det at mere end 125.000 deltager hvilket er verdens største motionsløb.
Jeg løber for Triarc Arkitekter og forventer at tilbagelægge de 5km på cirka 26 minutter.

9 September løber jeg mit andet 1/2 marathon 21,0975 km (Powerade København Halvmaraton)
Jeg håber at løbe på omkring 2 timer.

23 September H.C. Andersen Marathon (42,195 km i Odense)
Jeg håber forsat på at nå at kast mig ud på de 42 km, men nogen stor tid satser jeg ikke på.
Et realistisk bud er 4 1/2 time.

Ballerup Åben 10 - 599/50

På trods af jeg stoppede træningen først i juni måned så skød jeg alligevel 599/50 idag. Det er klart at selve stillingen og alle teknikerne er rustne men vejet var til det. Jonas skød 593 og og Anders lå længe til af skyde 596 - men valgt istedet at lukke med 98 og ende på solide 594, Helle skød PR. med 591. Resultatlisten.

Tak

Stort Tak til dem som har smidt en hilsen på bloggen, jeg skal være den første til at beklage at der ikke har været mere at skrive om men lysten og formålet forsvandt.
I den sidste måned er det alligevel blevet til et par stævner, og jeg regner med at skyde de sidste inden det er tid til en tænke pause.
Om jeg er skydende næste år er der ingen afklaring på, der er fra mit synsfeldt pt. for mange som ikke vil det samme som jeg vil. Men måske det ændres sig som året går ?

Noget helt andet er at jeg den 9 september løber mit andet 1/2 maraton i København. Om jeg bliver helt klar til H.C. Andersen Marathon i Odense den 23 september er uvist.
Men en ting som jeg satser på er at jeg skal løber maraton i København den 19 maj 2013.

Forsat god sommer,
Kenneth

592 - Tillykke til Dansk Skytte Union

592 - Stor Tillykke til Dansk Skytte Union
Jeg håber at sportchefen, trænere og ledere er stolte ?

Vraget af Dansk Skytte Union

Dansk Skytte Union har valgt at se bort for min deltagelse ved OL. Læs indlæg fra Jonas Hansen eller Anette Jensen